Der Grund für ein Meditationskissen
Ruhe und Entspannung sind in der heutigen Zeit zur Seltenheit geworden. Der Körper und auch der Geist sind mit den ständigen Belastungen meist überfordert und kommen kaum noch zur Ruhe. Um einen entsprechenden Ausgleich zu finden, ist heute die Meditation gefragter den je. Mit der Meditation kann der Körper zur Ruhe kommen und die Seele sich erholen. Dabei wird Meditation meist in Sitzen durchgeführt. Beim Sitzen sollte die Wirbelsäule gerade sein. Dadurch bekommt man ein aufrechtes Sitzen. Aber diese Haltung einzunehmen ist heute nicht mehr so einfach. Gerade bei längeren Sitzeinheiten kann es vorkommen, dass der Rücken nach kurzer Zeit ermüdet und somit werden schnell die ersten Beschwerden deutlich. Sobald die ersten Beschwerden deutlich sind, ist ein entspanntes Meditieren nicht mehr möglich.
Gegen die Beschwerden und für ein entspanntes Meditieren bietet sich ein Meditationskissen an. Durch das spezielle Kissen wird die Sitzposition erhöht und das Becken leicht nach vorn gekippt. Dadurch rutscht die Wirbelsäule in eine natürliche Position und das kann auch über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Die Wirbelsäule und auch der Rücken werden entlastet und ein entspanntes Meditieren ist möglich.
Das Meditationskissen für alle?
Natürlich ist das Meditationskissen für jede Person geeignet, die mit dem Meditieren zur Ruhe kommen will und den Geist einfach mal schweifen lassen möchte. Normalerweise sollten die Meditationsübungen nicht ohne ein passendes Kissen durchgeführt werden, denn gesundheitliche Probleme können mit einem Kissen nicht auftreten. Menschen, die in der Regel recht unflexibel sind, also die Unbeweglich sind, profitieren von einem solchen Kissen. Bei einem normalen Sitzen kostet die Anpassung der Wirbelsäule eine Menge Kraft. Mit einem speziellen Kissen wird die Sitzposition automatisch angepasst und es ist keine Anstrengung notwendig. Meditationskissen eignen sich für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene. Wobei gerade die Anfänger zu Beginn von der Haltung recht eingenommen sind. Sie können sich kaum auf die Meditation konzentrieren, sondern konzentrieren sich meist nur auf die richtige Haltung. Das macht natürlich keinen Sinn. Somit ist klar, dass ein Meditationskissen für alle Liebhaber von Meditationen geeignet ist, von Anfänger bis hin zu den Experten.